Chaussures hallux valgus, pour éviter les hallux valgus

22 Nov 2022 | 👩🏻‍⚕️ Santé

Les chaussures à talons hauts sont les principales causes des problèmes de pieds.

Les femmes et les hommes sont concernés par ce phénomène. Mais il existe des solutions pour soulager ces douleurs. Nous allons voir çà de plus près.

 

 

Qu’est-ce que les chaussures hallux valgus ?

Les chaussures à talons hauts sont souvent associées à un look féminin et glamour. Elles peuvent aussi être la source de douleurs au niveau des pieds, des jambes et du dos.

L’hallux valgus est une déformation du gros orteil qui touche principalement les femmes, mais également parfois les hommes. Cette déformation est due au port de chaussures trop serrées ou mal adaptées à vos pieds. Par exemple, le port de chaussures plates ou très petites occasionne lui aussi cette déformation en raison d’une mauvaise posture plantaire (pied plat). Une mauvaise position du pied engendre une hyper-appui sur le gros orteil qui se trouve alors coincé entre la première phalange et l’orteil voisin.

Le frottement provoque alors une inflammation puis une bosse appelée « oignon ». Cela peut entrainer divers problèmes comme des troubles articulaires, musculaires ou encore circulatoires aux niveaux de la cheville, du genou et des vertèbres inférieures (hernie discale).

Il existe plusieurs solutions pour remédier aux problèmes liés aux hallux valgus comme la porté des bonnes chaussettes. Vos chaussettes doivent être suffisamment larges afin que le gros orteil ne soit pas comprimé lorsqu’il repose sur le sol.

Qu'est-ce que les chaussures hallux valgus ?

Pourquoi les chaussures hallux valgus sont-elles si populaires ?

Les chaussures à talons hauts sont devenues la tendance de la mode.

Il y a une raison pour laquelle les femmes recherchent des chaussures à talons hauts : ces dernières peuvent réduire le risque de développer un hallux valgus (aussi connu sous le nom d’oignon).

Les chaussures à talons hauts peuvent prévenir l’apparition de l’hallux valgus, car elles exercent une pression sur les pieds et diminuent ainsi la force qui est exercée sur l’oignon.

Les oignons se forment généralement en raison d’une mauvaise posture du pied.

Le port de chaussures à talons hauts est également recommandé par les chirurgiens orthopédiques, car elles contribuent également à réduire le risque d’arthrose au genou et aux hanches.

Quels sont les avantages des chaussures hallux valgus ?

Les chaussures à talons hauts sont souvent associées à une silhouette élancée et svelte. En effet, ces dernières permettent de gagner quelques centimètres en allongeant la jambe. Nous avons pu constater que les femmes qui portaient des chaussures à talons hauts ont plus de chances d’être en bonne santé que celles qui ne les portent pas. Cependant, ce n’est pas le seul bienfait des talons hauts.

Les chaussures à talons hauts permettent aussi de mieux marcher et d’avoir un meilleur équilibre. Contrairement aux idées reçues, les chaussures à talons hauts ne font pas forcément prendre du poids car ils vous obligeront à marcher comme si vous étiez pieds nus.

Il est important de noter que lorsque vous portez des chaussures plates ou sans talon, votre corps travaille beaucoup plus pour compenser votre démarche plate et pour vous maintenir debout. Cela peut provoquer une surcharge sur certains muscles (les mollets par exemple) et engendrer ainsi une fatigue musculaire qui augmente avec la durée du port des chaussures plates.

Lorsque vous choisissez des chaussures plates ou sans talon, il est donc conseillé de choisir celles-ci avec soin afin d’obtenir le meilleur confort possible et éviter toute blessure musculaire due au port prolongé des chaussures plates ou sans talon.

Les chaussures hallux valgus sont-elles confortables ?

Les chaussures à talons hauts, sont souvent critiquées pour leur mauvais maintien de la voûte plantaire. Pourtant, elles peuvent être une solution intéressante pour les personnes qui souffrent d’un hallux valgus.

La chaussure à talon aiguille est un modèle particulièrement adapté aux pieds sensibles et aux femmes enceintes. En effet, elle permet de maintenir une bonne posture du corps tout en offrant un confort optimal.

Les chaussures à talon aiguille sont parfaites pour celles qui ont les chevilles fragiles et/ou sujettes aux douleurs. Ainsi, cette chaussure permet de réduire efficacement la pression exercée sur le dos et le bas des jambes. Elle représente donc une alternative intéressante pour ceux qui ne souhaitent pas forcément se passer complètement de talons hauts. Ces souliers sont également très élégants et peuvent être portés lors d’occasions spéciales ou au quotidien si vous n’avez pas envie d’investir dans des baskets plus classiques.

Il existe différents types de semelles amovibles : Certaines chaussures à talons disposent d’une semelle intermédiaire amovible que l’on peut remplacer par une semelle orthopédique afin d’offrir un meilleur support au pied (semelle orthopédique). D’autres modèles permettent quant à eux de changer sa propre semelle intermédiaire contre une autre identique ou non (semelle thermoformable).

Cela permet par exemple d’ajuster la rigidité du modèle en fonction des besoins spécifiques du pied : plus ferme si on veut marcher beaucoup, assoupli si on ne marche pas beaucoup…

Les chaussures hallux valgus sont-elles confortables ?

Les chaussures hallux valgus sont-elles un bon choix pour les personnes qui souffrent de douleurs aux pieds ?

Le problème majeur des chaussures à talons hauts est qu’elles présentent de nombreux inconvénients. Elles sont souvent très difficiles à porter. En effet, même si elles peuvent être portées par des personnes qui ont les pieds plutôt larges ou qui ont de petits orteils, il faut savoir que les chaussures à talons hauts ne sont pas conseillées pour tout le monde ainsi pour les personnes qui ont victimes d’une opération de hallux valgus.

Les chaussures à talons hauts ne doivent pas être portées par des personnes qui souffrent de cors et d’hallux valgus car c’est souvent un problème qui est lié aux orteils déformés et aux douleurs articulaires. De plus, les chaussures à talons hauts ont tendance à accentuer le pied large ainsi que l’arche du pied en avant, ce qui favorise l’apparition d’oignons au niveau du gros orteil.

Ces derniers peuvent provoquer une inflammation importante au niveau du gros orteil et entraîner une douleur insupportable. Pour pallier ce problème, il faut choisir des chaussures plates et confortables pour éviter la formation de callosités sur la plante des pieds ou encore sur le gros orteil lui-même.

Il est donc recommandé de choisir des chaussures spécialement conçues pour amortir les chocs et soulager l’articulation du gros orteil comme celles proposées par notre boutique en ligne.

Les chaussures hallux valgus sont-elles un bon choix pour les personnes qui souffrent d’arthrite ?

Les chaussures à talons hauts sont un choix populaire pour les personnes qui souffrent d’arthrite. Cependant, il existe des alternatives plus confortables et moins coûteuses qui peuvent être utilisées en toute sécurité par les personnes souffrant d’arthrite.

Les orthèses Hallux Valgus ont été conçues pour réduire les douleurs associées à l’hallux valgus et éviter une aggravation de la déformation. Elles permettent de maintenir le pied en place afin de soulager l’oignon, ce qui peut entraîner une diminution de la douleur et une amélioration du confort général.

Il ne faut pas oublier que les talons hauts peuvent causer beaucoup de problèmes aux personnes souffrant d’arthrite si elles ne sont pas utilisées correctement.

Parfois, les chaussures sont tellement mal conçues qu’elles peuvent provoquer des problèmes aux pieds. Cela inclut les chaussures à talons hauts et les chaussures qui compriment le pied. Les chaussures de sport doivent être bien ajustées pour que vous ne vous sentiez pas serré ou pour que vos orteils ne soient pas comprimés dans la chaussure et ne se déforment pas.

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Pauline Lefort

Pauline Lefort

Passionnée par l’actualité et les tendances, Pauline Lefort est une auteure principale sur Blog-Actus.com. Elle offre des conseils précieux et des analyses détaillées sur une variété de sujets, de la finance à la gastronomie.